Αθλητισμός

Δραστηριότητες ποδοσφαιρικού Tryout


Οι δοκιμές ποδοσφαίρου περιλαμβάνουν τρυπάνια και παιχνίδια μικρής όψης.

Εικόνες Brand X / Εικόνες Brand X / Getty Images

Το ποδόσφαιρο απαιτεί μια σειρά από φυσικές δεξιότητες και πνευματική ψυχραιμία να παίζουν σε ανταγωνιστικό επίπεδο. Αν δοκιμάζετε μια λέσχη ή μια σχολική ομάδα, οι προπονητές σας έβαλαν μέσα από τρυπάνια για να διαπιστώσετε αν κάνετε την περικοπή. Οι δραστηριότητες Tryout επιτρέπουν σε έναν προπονητή την ικανότητα να εκτιμά τον έλεγχο της μπάλας, την ταχύτητα, τη δυνατότητα διέλευσης, την ψυχραιμία και τη συμπεριφορά.

1v1

Το one-on-one τρυπά την ταχύτητα δοκιμής, την ευελιξία και τον έλεγχο της μπάλας, βοηθώντας τους προπονητές να αξιολογήσουν την επιθετικότητα κάθε προοπτικής. Ένα τρυπάνι τοποθετεί έναν παίκτη απέναντι σε έναν άλλο, αλλά αντί να λαμβάνει χώρα σε μια ευθεία γραμμή, που ευνοεί τον αμυντικό, αυτό το τρυπάνι 1v1 λαμβάνει χώρα σε ένα διαμάντι. Ο χειριστής της μπάλας ξεκινάει από έναν κώνο, τον αμυντικό λίγο μπροστά από τον απέναντι κώνο, ενώ οι άλλοι δύο κώνοι στα πλάγια. Ο χειριστής μπάλας πρέπει να ντρίψει τη μπάλα σε έναν από τους δύο πλευρικούς κώνους, ενώ ο αμυντικός πρέπει να παρεμποδίσει την μπάλα και να τερματίσει τη μονάδα.

3v2

Το τρυπάνι 3v2 είναι μια δραστηριότητα περάσματος-επίθεσης που επιτρέπει στον προπονητή να αξιολογήσει πολλά βασικά συστατικά των εμπρός και των υπερασπιστών. Τρεις επιθετικές προοπτικές αναλαμβάνουν δύο υπερασπιστές ενώ προσπαθούν να σκοράρουν. Συχνά, ο μικρός στόχος χαρακτηρίζεται από δύο κώνοι. Τα τρία προς τα εμπρός δουλεύουν μαζί, επικοινωνούν, περνούν κατά μήκος του εδάφους και στον αέρα και βρίσκουν αποτελεσματικές γωνίες επίθεσης για να χωρίσουν τους υπερασπιστές και να πυροβολήσουν στο γκολ. Τα έμπλαστρα ξεκινούν από ένα καθορισμένο σημείο - 10 έως 30 μέτρα - από το στόχο και ωθούν προς τα εμπρός για να δημιουργήσουν ένα παιχνίδι. Μόλις το παιχνίδι πετύχει ή αποτύχει, και οι δύο εμπρός και οι υπερασπιστές περιστρέφονται για το επόμενο σύνολο προοπτικών.

Παιχνίδια μικρής όψης

Τα παιχνίδια μικρής όψης λαμβάνουν χώρα σε ένα καθορισμένο πεδίο που είναι πολύ μικρότερο από ένα βήμα μεγέθους κανονισμού. Το ακριβές μέγεθος ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και το μέγεθος των προοπτικών, αλλά συνήθως το πεδίο θα είναι 20 έως 30 μέτρα από το στόχο έως το στόχο. Τα παιχνίδια διαθέτουν επίσης πολύ μικρότερους στόχους χωρίς τερματοφύλακες. Οι προοπτικές θα διαιρούνται όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφα σε ομάδες των 3v3, 4v4, 5v5 ή 6v6. Οτιδήποτε μεγαλύτερο από αυτό θεωρείται συνήθως ένα επίσημο σκάνδαλο, αλλά κάθε προπονητής τρέχει ένα tryout διαφορετικά. Ο μικρός αριθμός παικτών από κάθε πλευρά δίνει στους προπονητές την ευκαιρία να αξιολογήσουν τον τρόπο με τον οποίο κάθε παίκτης χειρίζεται τις στιγμές του παιχνιδιού και πόσο καλά οι παίκτες λειτουργούν σε ανοιχτό χώρο, μαζί με την εφαρμογή των φυσικών δεξιοτήτων που είναι απαραίτητες για να παίξουν.

Dribble σε μια πλατεία

Ένα τρυπάνι για την αξιολόγηση των νεότερων παικτών, όπως το U-8s, είναι το παιχνίδι Dribble Across a Square. Αν και αυτό το παιχνίδι χρησιμοποιείται επίσης κατά τη διάρκεια των πρακτικών, είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τους προπονητές για να καθορίσει πόσο καλά υποψήφιοι παίκτες ελέγχουν τη μπάλα μέσω της κυκλοφορίας. Το τρυπάνι αποτελείται από ένα τετράγωνο με τέσσερις κώνους, ένα σε κάθε γωνία. Ανάλογα με την ηλικία και το μέγεθος σας, οι κώνοι θα τοποθετηθούν σε απόσταση περίπου 10 μέτρων. Κάθε προοπτική έχει μια μπάλα και στέκεται στις γραμμές μεταξύ των κώνων, βλέποντας το εσωτερικό της πλατείας. Όταν ο προπονητής ξεκινήσει το τρυπάνι, όλοι οι παίκτες πρέπει να ντρίψουν τη σφαίρα από την πλατεία στην άλλη πλευρά, να περιηγηθούν γύρω από τον αντίπαλο, να γυρίσουν στην αντίθετη γραμμή ενώ ελέγχουν την μπάλα, και στη συνέχεια να γυρίσουν το τρυπάνι για να φτάσουν στο αρχικό σημείο εκκίνησης. Για δοκιμές, οι προπονητές μπορεί να χρειαστούν αρκετές διαβάσεις ή μόνο ένα ζευγάρι.